domingo, 15 de julho de 2012

Homenagem ao querido Manoel de Barros que deu nome a este Blog

Miudezas

Percorro todas as tardes um quarteirão de paredes
nuas.
Nuas e sujas de idade e ventos.
Vejo muitos rascunhos de pernas de grilos pregados
nas pedras.
As pedras, entrentanto, são mais favoráveias a pernas
de moscas do que de grilos.
Pequenos caracóis deixaram suas casas pregadas
nestas pedras.
E as suas lesmas saíram por aí à procura de outras
paredes.
Asas misgalhadinhas de borboletas tingem de azul
estas pedras.
Uma espécie de gosto por tais miudezas me paralisa.
Caminho todas as tardes por este quarteirões
desertos, é certo.
Mas nunca tenho certeza
Se estou percorrendo o quarteirão deserto
Ou algum deserto em mim.



Formigas

Não precisei de ler São Paulo, Santo Agostinho,
São Jerônimo, nem Tomás de Aquino, nem São Francisco
de Assis -
Para chegar a Deus.
Formigas me mostraram Ele.

(Eu tenho doutorado em formigas.)

O SABER DA ACUPUNTURA É DO ACUPUNTURISTA.

PARA NÃO HAVER DÚVIDAS: O SABER DA ACUPUNTURA É DO ACUPUNTURISTA.
O SABER DO MÉDICO É A MEDICINA ALOPATICA.
QUEM ESTUDA MTC E ACUPUNTURA É ACUPUNTURISTA E NÃO MÉDICO.
ANEXO A CARTA DA EMBAIXADA DA CHINA SOBRE A ACUPUNTURA EXERCIDA NO BRASIL , PUBLICADA NO TERAPIAS CHINESAS.
http://terapiaschinesas.com.br/index.php/2012/04/

sábado, 14 de julho de 2012

Fructus Lychii, Bagas ou Frutos de Goji ou Wolfberry Berries.


Consumir esses frutos aumenta a produção do hormônio de crescimento  o qual diminui à  medida que envelhecemos. E estes frutos vermelhos  também auxiliam  a manter uma pele mais jovem e hidratada, pois seus ácidos graxos estimulam a produção de colágeno.

Seus frutos aumentam a produção de testosterona
e muitos dos tratamentos de saúde, particularmente na Ásia incluem o Goji  em seus tônicos sexuais.

Aumenta os níveis de energia: O fruto do Goji melhora a saúde das glândulas supra-renais, que também  melhoram o vigor e a energia.


Melhora Visão:  O Goji inclui ainda dois nutrientes - a luteína e zeaxantina - que melhoram a visão, protegendo a retina de doenças relacionadas à idade.

Estas frutinhas são conhecidas pelo incremento na produção da enzima denominada superóxido dismutase ou SOD,  responsável pela produção de antioxidantes responsáveis ​​por controlar o colesterol. 

 Auxiliam na manutenção do nível de açúcar no sangue, melhoram o sistema digestivo  e  desintoxicam o fígado. 

Combate a insônia:  Fonte rica de nutrientes como a vitamina B1 e o magnésio, os frutinhos garantem a um sono saudável. 

Diminuem o estresse , melhoram o humor e combatem os calores que são comuns às mulheres na menopausa !

Seu sabor é adocicado e pode ser consumido na forma de chás, batido com frutas, acrescentado à  granola matinal ou mesmo em um Mix de frutas secas, que deve-se consumir no máximo em uma colher de sopa diária.
 

Onde comprar:

Vá ao Bairro da Liberdade, lá os pacotinhos de 200 grs são bem em conta. Você dá uma volta, compra Inhame, Bardana, os deliciosos legumes frescos dos empórios, compras os chas, principalmente os verdes . Pela Web você também pode encontrar, mas os preços normalmente são mais salgados:

Quem tem problemas digestivos/intestino deve reconsiderar o uso e consultar um especialista em Fitoterapia ou Dietoterapeuta.
Frutos desidratados:
Embalagem de 113 g, no site    Biovea  R$ 28,95
E a embalagem  200 g, no site  Tao das Ervas  R$ 26,30

Capsulas:
60 capsulas de 600 mg - 21,95   Biovea
60 cápsulas com 200 mg: R$ 75,00  Miligrama
60 cápsulas de 200 mg: R$ 91,80     Doce Erva

Preços de Janeiro/2012


ACTIONAID

Vivemos em um país onde os problemas são crônicos e as soluções que demandam ações governamentais ficam emperradas nos gabinetes, orçamentos, desmandos. Há décadas que a pobreza e falta de infraestrutura é pauta apenas de campanhas políticas.
Há dinheiro sim, mas para políticos e as situações absurdas de que temos notícia todos os dias.
Mas há ações e campanhas humanas, como a da Actionaid que tem como doadora a atriz Julia Lemmertz. As palavras e ações são comoventes
http://www.mudeumavida.org.br/filmes.asp

ACUPUNTURA E ESTETICA

Há uma enorme procura por procedimentos, cosméticos e tratamentos estéticos em nosso país.
Acupuntura tem se revelado uma ferramenta eficaz no reequilibrio da pele, seja para uma aparência mais fresca, hidratada e tonificada ou para a reparação de tecidos com acne, estrias ou mesmo flacidez, sobrepeso ou gordura localizada, com a consequente perda de elasticidade e tônus.
Mas, é importante ressaltar que há uma integração entre o trabalho do profissional Acupunturista e suas diversas técnicas como  Moxa, Stipper, Eletroacupuntura, Ventosas, Pó de Perola e Algas, Fitoterapia, Dietoterapia e Auriculopuntura e a atitude do cliente: que se conscientiza da importância de observar uma correta alimentação, seus bons hábitos cotidianos, prática de uma atividade física e a ingesta correta de líquidos ,bem como no cuidado de manter as emoções em equilíbrio etc.
Os profissionais mais renomados na técnica atendem em São Paulo e Rio de Janeiro e formam os Acupunturistas na Área de Estética ao longo de uma década: Camila Seyssel em São Paulo e Fernando A.C. Fernandes no Rio de Janeiro.

A Profa. Camilla deve lançar em breve seu livro sobre o tema.
http://www.ceata.com.br/site/docente/123-camila

A Escola Casa da Terra tem um Curso bom sobre o assunto direcionado aos alunos acupunturistas.

http://www.casadaterra.pro.br/Site/CursosDetalhes.aspx?Codigo=24

Sobre a Acupuntura Estética:

http://www.youtube.com/watch?v=acoFYYwXRX8

sexta-feira, 1 de junho de 2012

Importância da Alimentação para Autistas

Fiquei emocionada! Recebi um link sobre um livro nacional em que uma mãe declara as profundas mudanças emocionais e comportamentais que o filho apresentou com pequenas modificações na alimentação. Claro que são escolhas diárias que teremos de fazer, que como todos sabem inclui entendimento, aceitação, perseverança e escolha da qualidade de vida. Mas como tudo que é difícil, teve uma lado muito bom e recompensador: além do filho ter os benefícios, o Autismo recebe um dos primeiros livros de Receitas sobre o assunto e as mães que enfrentam dificuldades no seu dia a dia ganham um aliado.
E todos aqueles que gostam de falar, ler, interagir com aqueles que cozinham e se preocupam com seus efeitos sobre o organismo como um todo enriquecem seu aprendizado.
Atualmente em muitas residencias ou mesmo escolas, crianças ainda bebês comem todo o tipo de alimentos com conservantes e aditivos quimicos de forma exagerada, que alterando a quimica do organismo provocam desde simples alergias a grande mal estar e  ainda não conhecemos (por falta de pesquisa e divulgação) a metade de problemas  de saúde que estes acarretam!

Abaixo o link do Site, Livro e Videos - Parabéns Mamãe!

http://dietasgsc.blogspot.com.br/

'Autismo Esperança pela Nutrição' (Ed. M.Books), este livro narra a história de vida e as conquistas de uma mãe que encontrou na Nutrição o caminho para melhorar a qualidade de vida e a saúde de seu filho. A autora Claudia Marcelino é mãe de Mauricio, hoje com 18 anos de idade.
O livro inclui receitas desenvolvidas, criadas, coletadas, produzidas e testadas com resultados surpreendentes. Inclui ainda ensinamentos sobre os alimentos, suas adequações e qualidades nutritivas.

Fonte: http://www.blogdacrianca.com/livro-autismo-esperanca-pela-nutricao/#ixzz1wavmGdqN

quinta-feira, 5 de abril de 2012

REVISTA VIDA SIMPLES E A SECA NO SEMI ÁRIDO E OUTROS ARTIGOS

Boas noticias são sempre bem vindas, e na esteira dos dissabores políticos neste pais, quando se recebe um material bem escrito, informativo e que mostra ações de ONG'S e Governo em prol da melhoria de qualidade de vida das pessoas no Semi Árido brasileiro, fico muito, muito feliz
Através dos anos vividos sempre nutri a esperança de viver em um pais justo, honesto, onde os políticos eleitos fizessem seu trabalho e nós, o nosso.
Não funcionou bem assim. Milhares de nordestinos, todo ano passam pela miséria, fome, baixa estima uma vez que não conseguem unir a família em uma atividade, manter o vinculo porque sempre tem algum ente querido saindo da terra para tentar vida melhor em outras paragens. Vêem seus animais e sua produção secarem literalmente junto com  a água.
Através da Revista Vida Simples e do Artigo "´Agua para a Seca " conhecemos o projeto que já instalou 370 mil cisternas (reservatórios de água das chuvas) contribuindo para o sorriso e a melhoria de vida de 1, 8 milhão de pessoas. Mas ainda temos de fazer mais, muito mais.
Ficamos preocupados com as misérias na Índia e África, mas não olhamos para o Brasil, nossa realidade de crescimento populacional astrônomico, desenvolvimento de uma cultura política de suborno e corrupção e na contramão: a pobreza, miséria, injustiça, a fome.
Se o valor dos impostos chegar a quem se destina, vamos trabalhar mais e mais, contribuindo para o crescimento de todos, de um pais justo e honesto.
Muitas pessoas serão beneficiadas, mais famílias sairão da pobreza e o Governo pode então se preocupar apenas com as relações internacionais e a construção de grandes monumentos. Por enquanto o desafio é outro - cuidar dos nossos. Daqueles que não tem a quem pedir e cujo voto coloca muito político em Brasília.
http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/especial/vida-simples-pratique-gentileza/
E falando na Revista este mês fiquei surpresa não tem um artigo que não queira recomendar.
O texto "O que aprendi ao morar na Rua  (de Johni Arai)"  é simplesmente lindo! Mostra que podemos sim, viver com muito pouco e aprender muito - a generosidade, o caminho da compreensão e do trabalho - a Turma da Sopa que distribui comida aos moradores de Rua de São Paulo.
E claro alguns títulos tem tudo a ver com o que discutimos neste Blog.
e por fim, mas não o último artigo que adorei:  "Comida Integral" de Bárbara Lopes que nos alerta sobre a nova cultura de ver vitaminas em propriedades apenas onde há um rótulo para isto. Compramos tudo na ânsia de ter mais vitamina X, Y, Z. E tomamos alguns refrigerante, comemos alguns salgadinhos (eu e alguns amigos não...) imaginando que estamos fazendo a coisa certa porque lá está escrito - contem vitamina X. Quando na verdade a quantidade é ínfima, vitamina não combina com produtos altamente processados e ninguém garante que  estes combinem como em um produto não processado. O artigo cita ainda os estudos de Marion Nestlé que denuncia o já conhecido looby das empresas alimentícias nas recomendações alimentares nos EUA e do Prof. Carlos Monteiro  que defende as refeições feitas como no passado: a família minimamente em conjunto. Hoje em dia comemos em frente a TV, computador e cada membro da família em um canto. Além disto estamos sempre com pressa, preparando alimentos prontos, esquentando no microondas, o que não favorece a compra e utilização de alimentos integrais. Ficamos reféns de de uma comida sem sabor, sem nutrientes, ultra processada. E o pior com problemas de saúde cada vez mais sérios, precisando de dietas, remédios e tratamentos para Diabetes, pressão alta, Colesterol alto etc.