Sonia Hirsch

Sempre que penso em alimentação lembro da Sonia Hirsch (www.correcotia.com.br). Conheci seus artigos através de Revista e fiquei tremendamente tocada. A alimentação consciente não era um sonho! Saber que as combinações diárias poderiam ser melhores, que os alimentos realmente poderiam ser funcionais, que vários dos distúrbios que tinha (incômodo com certos alimentos, certas dificuldades e sintomas da sinusite etc.) poderiam ser amenizados ou resolvidos com uma boa combinação. Fiquei muito feliz. Experimento muitos alimentos que não gostava. Faço uma reflexão quando me sinto muito pesada, cansada. Lembro do que tenho comido nas últimas semanas e pronto, é so corrigir. Também passei a evitar os alimentos que trazem mais prejuízo do que benefícios e a fazer compras na Liberdade (lindo bairro de São Paulo)para aproveitar alimentos que não encontro facilmente em outros mercados. Leia, experimente: "Meditando na Cozinha", "Paixão emagrece, Amor engorda"; "Deixa Sair" e tantos outros. E se quiser se aprofundar.... leia o "Manual do Herói", que dá uma noção muito boa da Medicina Tradicional Chinesa. Vale a pena!